A maioria das mulheres não entende muito bem como
funciona o ciclo menstrual. Quando se está tentando engravidar é muito
importante conhecer seu próprio ciclo, pois além de ajudar a definir os
melhores dias para engravidar, ainda é possível verificar algum indício de
problema para uma futura gestação.
O ciclo menstrual de uma mulher começa do
1º dia em que ela menstrua, ou seja, o 1o dia do ciclo, e vai até o último dia
antes da próxima menstruação. O 1o dia do ciclo você deve considerar aquele que
veio fluxo, ou seja, foi preciso usar um absorvente normal, não os dias q
desceu apenas pinguinhos ou manchinhas. Um ciclo normal, em média, tem uma
duração entre 28 a 30 dias, e o fluxo menstrual dura entre 3 a 5 dias. O que
determina a quantidade do fluxo é o tamanho do útero do seu útero, a espessura
do endométrio (revestimento interno do útero) e os hormônios (estrogênio e
progesterona) produzidos pelos ovários. Um ciclo regulado é aquele que não
varia mais que 2 dias de um mês para outro, é importante acompanhar uns 3
ciclos para verificar.
O ciclo menstrual é definido pelos hormônios
femininos, que funcionam como uma engrenagem perfeita, quando há um ou mais
hormônios, com uma produção a mais ou a menos, toda a engrenagem pode passar a
ter problemas, como alterações na menstruação, falta de ovulação, falta de
menstruação, ciclo irregular, cistos, etc. O ciclo pode ser dividido em fases,
a fase folicular, onde os folículos estão se formando e fase lútea, fase a
partir da ovulação. Tem alguns laboratórios que dividem em 3, fase folicular,
fase ovulatória e fase lútea, para identificar melhora a fase mais próxima à
ovulação.
Então, a 1a fase do ciclo, a fase folicular, começa
no 1o dia da menstruação e vai até o início da fase lútea, ou seja, quando a ovulação
acontece. Na fase folicular os folículos, que são como bolsas dentro de onde um
óvulo se forma, se desenvolve, crescendo até o dia da ovulação, quando um
desses folículos se rompe e libera um óvulo. Quando um folículo se rompe, os
demais folículos vão murchando, até serem absorvidos pelo organismo. Pode
acontecer de mais de um folículo se romper, ou seja, ter mais que um óvulo, mas
não é algo comum. Como também pode acontecer de um folículo romper e não ter um
óvulo, faço uma analogia a uma ostra, nem todas tem uma pérola. Também pode
acontecer de nenhum folículo se desenvolver ou romper, mas isso pode ser um
indício de que algo nesta engrenagem, não está bem. É importante saber, que
mesmo uma mulher saudável, sem problemas de fertilidade, não ovula todos os
ciclos, em média são 8 a 10 ovulações ao ano. Por isso é importante, quando se
faz uma acompanhamento de ovulação, acompanhar pelo menos 3 ciclos seguidos,
pois só assim para ter certeza se há realmente algum problema na ovulação.
Na
fase lútea o endométrio começa a se espessar (engrossar) ainda mais, pela
produção hormonal, para que, caso aconteça a fecundação, o útero esteja
preparado para receber esse óvulo fecundado e um desenvolvimento natural da
gestação, os hormônios fundamentais dessa fase são o estrôgeneo e a
progesterona.
Caso à fecundação não aconteça, a menstruação irá aparecer, ou
seja, o endométrio vai se descamar e o organismo da mulher vai começar todo o
ciclo de preparação novamente.
Então, com isso, esclareço mais uma dúvida comum,
se você ovular e não engravida, vai menstruar, já se menstruar regularmente não
é certeza que você ovula regularmente, pois mesmo sem ovular o endométrio pode
se espessar e, consequentemente, a menstruação descer. Ter um ciclo regular é
um bom indício que tudo vai bem, mas não é uma certeza! Por isso é tão
importante, o acompanhamento médico e os exames pré-gestacionais.
Se você está
tentando engravidar, procure verificar como está seu ciclo e converse com seu
médico caso note qualquer alteração.
Créditos: blog da Fertilidade à Maternidade